Секция паркура | Parkour Perception

 

Категория "Без рубрики"

Oops Game:Baking

1111112009////25 Июл 2013//20

Уважаемые друзья! Лето подходит к концу и мы сделали все что бы оно запомнилось! Приглашаем вас: — Посетить незабываемые семинары и мастер классы. — Увидеть шоу выступления танцевальных коллективов. — Поддержать атлетов в контесте по прыжкам «Water Splash». — Проголосовать за титул «Лучший атлет лета 2013» — Поиграть на спортивной зоне. — Поплавать в бассейне. […]

Тизер от Huawei

1111112009////11 Июн 2013//20

Новый тизер от компании Huawei опубликованный в преддверии выхода в свет одного из самых тонких смартфонов в мире (по их заявлению). В видео присутствует и искусство перемещения. Смотрим и заряжаемся позитивом от вполне «брутального ролика». =) Вы также можете познакомиться поближе со смартфоном по данной ссылке.Как вам он? [youtube width=»720″ height=»370″]http://youtu.be/O67Anf5e0fE[/youtube]


Элемент аккураси в паркуре, техника выполнения, как выполнить, обучение

1111112009////2 Июн 2013//22

Понятие “Accuracy” с английского языка означает «точность» или в паркуре «прыжок на точность» Элемент акураси чаще всего используется трейсером при приземлении на ограниченное пространство: перила, выступы, бордюры и т.п. Если вы новичок в паркуре и хотите освоить данный элемент, то этот туториал для вас. Техника выполнения. Подготовка: — встаньте на бордюр или перила передней частью […]

Уточнения по поводу тренировок.

1111112009////27 Апр 2013//35

Тренировок в залах МИИТ больше нет. Все тренировки теперь будут проходить на улице и начнутся с 2 мая, четверг. Те у кого остались неиспользованные занятия смогут доходить их на уличных тренировках (для этого нужно принести абонемент на тренировку и показать инструктору). Расписание тренировок уже есть в календаре на нашем сайте. А информацию по ним вы […]


600 акураси, как это было.

1111112009////22 Апр 2013//22

Первая из серии тренировок от школы паркура Parkour perception успешно завершена. На данном семинаре каждый его участник поставил перед собой задачу — сделать 600 темповых акураси вверх по лестнице в течение 30 минут. Все очень старались и дружно преодолевали трудности на протяжении всего семинара. По завершении мы в свободном режиме практиковали искусство перемещения. Мы подготовили […]

Туториал Cat leap

1111112009////22 Апр 2013//40

Мы продолжаем пополнять нашу базу знаний, которая должна помочь каждому разобраться в выполнении того или иного элемента. Сегодня мы добавили элемент Cat leap. Ознакомиться с его описанием и наглядными этапами выполнения вы можете на нашем сайте в разделе паркур-словарь. Или перейти по ссылке Cat leap (Кэт лип) туториал


Обновление по тренировкам

1111112009////19 Апр 2013//0

Спешим обрадовать наших учеников. С 1 мая 2013 года все тренировки школы паркура «Parkour perception», кроме воскресения, становятся уличными. По воскресениям в том же режиме вы сможете свободно заниматься в нашем мягком зале. Подробнее смотрите в разделе уличные тренировки, тренировки в зале, а также в календаре тренировок на нашем сайте. С 1 мая вступают в […]

Быть сильным

1111112009//, //16 Апр 2013//19

Вот и настали теплые деньки, которых мы все ждали уже, кажется, вечность. В связи с этим наша команда хочет напомнить, что паркур — это, прежде всего, постоянное развитие своих навыков перемещения, повышение духовных и физических кондиций, благодаря которым мы становимся лучше. А как известно, повторение — мать учения! Мы приглашаем всех трейсеров, независимо от уровня […]


Скручивания с фиксацией ног

1111112009////15 Апр 2013//21

Основной акцент: прямая мышца живота Исходное положение: ноги зафиксированы,  руки либо за головой,либо перед собой, корпус находится в вертикальном положении,спина округлена. Техника выполнения: — отклонитесь  вниз назад. При этом следите, чтобы  корпус всегда находился в согнутом состоянии. — Задержитесь на пять секунд в нижней точке, затем на выдохе вернитесь в исходное положение. Рекомендуется делать 3-4 подхода по […]

Подтягивания средним хватом сверху

1111112009////15 Апр 2013//23

Одними из самых популярных и традиционных видов подтягивания являются подтягивания средним хватом сверху. Основной акцент: трицепсы,мышцы спины и сгибатели предплечья. Исходное положение: повисни на перекладине, скрести ноги, немного прогнись в спине. Техника выполнения: — подтягиваясь, постепенно своди лопатки. В верхней точке, старайся коснуться перекладины верхом груди; -опустись вниз, выпрямляя полностью руки. Повтори упражнение снова. Данное упражнение […]


По категориям


buca escort
izmir escort izmir escort izmir escort antalya escort antalya escort konya escort bursa escort bursa escort izmir escort antalya escort sakarya escort konya escort