Секция паркура | Parkour Perception

 

Блог > Статьи и блог о паркуре

Осознанность — Наш главный учитель

/ Апр.11.2013. / комментариев 17

Прогресс в Паркуре определяется не только и не столько многократным повторением того или иного элемента, сколько уровнем осознанности наших действий. Проще говоря, недостаточно просто сделать 100 манки (производя в уме обратный отсчет) и быть уверенным в прогрессе. После определенного количества попыток наше внимание целиком переключится на: «Ух, блин, еще 20 осталось. Во что я только ввязался?».
Тут более вероятно, что в определенный момент Мы просто начнем учить ошибки. В то время как 30 тех же манки с осознанным подходом принесут нам намного больше пользы. Наше внимание будет направлено на безупречное выполнение, и движение будет совершенствоваться с каждым подходом.
То есть нам всего-то нужно перенаправить свое внимание с того, что Нам нужно сделать на то, как именно Мы хотим это сделать. Ведь у каждого из Нас есть свои представления о том, как должен выглядеть идеальный элемент. И каждая попытка, при осознанном подходе, дает Вам подсказку о том, как этого достигнуть.Помните об этом, готовясь к элементу!

По материалам Parkourperception.com

Читайте также:

Метки:

комментариев 17 Добавить комментарий

Оставить комментарий

You must be logged in to post a comment.